Beim Thema Pflege denken die meisten zuerst ans Gesicht – dabei hört gepflegte Haut nicht am Kinn auf. Unser Körper trägt uns durch den Tag, und mit ein paar einfachen Handgriffen bleibt seine Haut das ganze Jahr über geschmeidig und gepflegt. Ich zeige dir, worauf es ankommt.
Warum Körperpflege oft zu kurz kommt
Die Haut am Körper ist robuster als im Gesicht, hat aber weniger Talgdrüsen – gerade an Schienbeinen, Ellbogen und Knien trocknet sie deshalb schnell aus. Heizungsluft im Winter, Sonne und Chlor im Sommer tun ihr Übriges. Die gute Nachricht: Schon wenig Pflege macht einen grossen Unterschied.
Der wichtigste Moment: direkt nach dem Duschen
Trage deine Körperpflege am besten auf die noch leicht feuchte Haut auf. So schliesst du die Restfeuchtigkeit ein und die Pflege zieht besser ein. Eine reichhaltige Körperlotion versorgt trockene Haut mit Feuchtigkeit, ein pflegendes Körperöl schenkt zusätzlich Geschmeidigkeit und einen schönen Schimmer.
Sanft peelen für streichelzarte Haut
Ein- bis zweimal pro Woche ein sanftes Körperpeeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen – die Haut fühlt sich danach glatter an und die anschliessende Pflege zieht besser ein. Besonders vor dem Auftragen von Selbstbräuner lohnt sich das.
Kleine Extras mit grosser Wirkung
- Trink genug Wasser – Feuchtigkeit kommt auch von innen
- Vermeide zu heisses, langes Duschen – es trocknet die Haut aus
- Denk an Hals und Dekolleté: Diese Haut ist zart und altert schnell sichtbar
Meine Empfehlungen
In meiner Körperpflege findest du Lotionen und Öle, die die Haut geschmeidig halten – abgestimmt auf deine Bedürfnisse. Gerne berate ich dich persönlich, was zu deiner Haut passt.
Deine Mirjam