Unsere Hände sind den ganzen Tag im Einsatz, und unsere Füsse tragen uns klaglos durchs Leben – trotzdem kommen beide in der Pflege oft zu kurz. Dabei sind es gerade die Hände, die unser Alter oft zuerst verraten. Höchste Zeit, ihnen etwas Aufmerksamkeit zu schenken.
Hände: viel beansprucht, wenig gepflegt
Häufiges Waschen, Desinfektionsmittel, Kälte und Sonne fordern die zarte Haut an unseren Händen täglich. Die Folge: Sie trocknet aus, spannt und wirkt rau. Eine gute Handcreme, mehrmals täglich aufgetragen – besonders nach jedem Händewaschen – wirkt hier Wunder.
Mein Tipp: Stell dir eine Handcreme an jedes Waschbecken und eine in die Handtasche. Pflege, die griffbereit ist, wird auch wirklich benutzt.
Für die Nacht: die Extraportion
Besonders strapazierte Hände freuen sich über eine reichhaltige Pflege vor dem Schlafengehen. Wer mag, trägt eine dicke Schicht Creme auf und zieht dünne Baumwollhandschuhe darüber – am Morgen sind die Hände wunderbar geschmeidig.
Füsse: das vergessene Fundament
Unsere Füsse stecken den ganzen Tag in Schuhen und werden erst bemerkt, wenn die Haut an der Ferse rau wird. Dabei brauchen sie nur wenig: regelmässig eingecremt, bleibt die Haut geschmeidig. Bei trockenen, rissigen Fersen hilft eine reichhaltige Fusspflege, am besten abends aufgetragen.
Kleine Routine, grosse Wirkung
- Creme Hände und Füsse abends ein – über Nacht wirkt die Pflege am besten
- Vergiss die Nagelhaut nicht: ein Tropfen Öl hält sie geschmeidig
- Trag im Sommer auch auf den Handrücken Sonnenschutz auf
Meine Empfehlungen
Pflegeprodukte für schöne Hände findest du in der Kategorie Handpflege, alles für gepflegte Füsse unter Fusspflege. Ich berate dich gerne, was zu dir passt.
Deine Mirjam